$nbsp;

X

Tác động của mãn kinh lên từng bộ phận cơ thể

Giai đoạn mãn kinh ở phụ nữ được “đánh dấu” bằng các triệu chứng điển hình như bốc hỏa, mệt mỏi. Tuy nhiên, thời kỳ này cũng có thể gây ra các thay đổi trên cơ thể mà chị em không để ý.

Theo các chuyên gia, một vài triệu chứng không liên quan đến sự suy giảm hormone estrogen như ngứa da, hơi thở hôi, ngứa da và hội chứng ruột kích thích… cũng có thể là dấu hiệu của thời kỳ mãn kinh.

Dưới đây là tất cả những tác động của thời kỳ mãn kinh lên từng bộ phận của cơ thể:

1. Não bộ- chóng mặt, mệt mỏi…

Thay đổi tâm trạng: Nội tiết tố nữ estrogen góp phần làm tăng nồng độ các “hormone hạnh phúc” tự nhiên của cơ thể là serotonin và dopamine. Thời mãn kinh, sự suy giảm estrogen có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng và khiến phụ nữ phải đối mặt với tâm trạng căng thẳng, dễ kích động, khô miệng, tăng thông khí phổi, tim đập nhanh và khó thở.

Tac dong cua man kinh len tung bo phan cua co the

Tác động của mãn kinh lên não gây nên tình trạng chóng mặt, mệt mỏi

 Chóng mặt: Khi tâm trạng lo lắng, hoảng loạn là nhịp thở và nhịp tim thất thường, dẫn đến giảm lượng oxy lên não và gây chóng mặt.

Ngoài ra, hiện tượng này cũng có thể do tác dụng của các kích thích tố có trong mạch máu, làm cho huyết áp dao động.

Vấn đề về giấc ngủ: Hiện tượng đổ mồ hôi đêm, thiếu magne trong thời kỳ mãn kinh có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ. Magne giúp thư giãn cơ bắp, giúp cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ. Sự suy giảm nội tiết tố estrogen cũng khiến các cơ ở họng bị chùng và gây ngáy khi ngủ. Khó ngủ cũng có thể gây ra bởi sự giảm progesterone – hormone quan trọng đối với giấc ngủ.

Hay quên: Suy giảm trí nhớ, kém tập trung liên quan trực tiếp đến sự giảm sản sinh estrogen. Estrogen không chỉ cần thiết cho chức năng của não, nó còn quan trọng đối với mạch máu lên não.

Mệt mỏi: Nhiều phụ nữ mãn kinh có cảm giác mệt mỏi dai dẳng dù không bị mất ngủ. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tuyến giáp hoặc thiếu sắt, chị em nên đi khám để được tư vấn các giải pháp khắc phục hiệu quả tình trạng trên.

May mắn là những dấu hiệu trên của phụ nữ sẽ trở lại bình thường sau mãn kinh.

2. Tóc-  Gãy, rụng tóc

Sự suy giảm estrogen dẫn đến giảm collagen- một loại protein tự nhiên trong tóc, khiến tóc trở lên giòn và dễ gẫy hơn. Chị em cần bổ sung estrogen để kích thích mọc tóc trở lại.

3. Miệng- chảy máu nướu và hôi miệng

Estrogen rất cần thiết để bôi trơn các màng nhầy, chẳng hạn như nướu. Vào thời kỳ mãn kinh estrogen sẽ bị suy giảm đồng nghĩa với việc miệng sẽ bị khô hơn, thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn gây sâu răng và làm cho nướu răng bị chảy máu.

Điều này cũng có thể ảnh hưởng xấu đến các nhú vị giác trên lưỡi khiến cho bạn cảm nhận vị khó khăn hơn, bị nóng rát ở lưỡi hoặc hôi miệng.

4. Tim- tình trạng đánh trống ngực

Thiếu estrogen kích thích hệ thần kinh và hệ tuần hoàn, khiến tim đập nhanh, đập thình thịch và không đều.

Tac dong cua man kinh len tung bo phan cua co the

Thiếu estrogen kích thích hệ thần kinh và hệ tuần hoàn, khiến tim đập nhanh hơn

Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ trên 40 tuổi, đặc biệt là sau thời kỳ mãn kinh. Theo Hội Tim mạch thế giới, bệnh tim mạch giết chết 8,6 triệu phụ nữ mỗi năm, chiếm 1/3 các ca tử vong của phụ nữ trên toàn thế giới.

5. Phổi- dễ gây dị ứng

Hệ miễn dịch và các nội tiết tố có mối quan hệ vô cùng khăng khít, vì thế, sự thay đổi các nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh có thể làm trầm trọng thêm các phản ứng dị ứng như hen suyễn, viêm mũi dị ứng và viêm da.

6. Ngực- đau, căng tức ngực

Sự biến động hormone gây mất cân bằng progesterone khiến bầu ngực to ra (do tăng tế bào mỡ, tích nước), gây cảm giác căng và đau tức.

7. Tăng nhiệt độ cơ thể giai đoạn mãn kinh

Khi mức estrogen giảm, tuyến dưới đồi khiến não bộ nghĩ rằng bạn đang bị nóng và tăng tiết mồ hôi.

Nhiệt độ cơ thể cũng có thể tăng đột ngột bắt đầu từ mặt, cổ, ngực và lan sang các bộ phận khác, kèm theo đó là đánh trống ngực hoặc tăng nhịp tim.

8. Bụng, ruột- đau bụng, đầy hơi

Tăng cân: Khi estrogen giảm, tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể cũng chậm lại, vì thế, phụ nữ cần ít calorie hơn để tránh tăng cân. Tâm trạng căng thẳng cũng làm tăng mức độ cortisol- thúc đẩy sự tích tụ chất béo quanh bụng.

Đầy hơi: Estrogen quan trọng trong việc duy trì lượng nước và mật trong cơ thể. Khi estrogen thay đổi, cơ thể tích nước nhiều hơn, đồng thời, lượng chất béo được tiêu thụ cũng giảm đi do mật được tiết ít hơn, gây ra đầu hơi.

Hội chứng ruột kích thích: Các cơ trong ruột có thụ thể estrogen, sự giảm sút estrogen có thể làm giảm trương lực cơ, gây khó tiêu, buồn nôn, tiêu chảy hoặc táo bón. Tâm trạng căng thẳng cũng có thể ảnh hưởng đến ruột.

Chuột rút: Sự bất thường của các hormone có thể gây chuột rút, đau ở vùng bụng dưới.

9. Da, móng- Ngứa da, giòn móng

Ngứa da: Cơ thể cần estrogen để sản xuất collagen (protein dạng sợi giúp da đàn hồi) và bôi trơn. Vì vậy, giảm estrogen khiến da bị khô, bong tróc và ngứa. Sự giảm sút collagen diễn ra mạnh nhất ở thời kỳ đầu mãn kinh.

Suy giảm nội tiết nữ cũng khiến móng tay bị giòn và dễ gẫy.

Suy giảm nội tiết nữ cũng khiến móng tay bị giòn và dễ gẫy.

Móng tay giòn: Sự thiếu chất bôi trơn tự nhiên cũng khiến móng tay bị giòn và dễ gẫy.

10. Cơ, khớp- đau cơ, đau khớp thời kỳ mãn kinh

Estrogen có tác dụng làm dịu do làm giảm nồng độ hormone stress cortisol. Tất cả các cơ bắp đều có thụ thể estrogen do đó ít bị đau đơn do căng cơ. Bên cạnh đó nồng độ estrogen thấp trong kỳ mãn kinh có thể làm trầm trọng cơn đau khớp hoặc kích hoạt viêm khớp mạn tính.

 (Health GMP tổng hợp)

Content Protection by DMCA.com
Bình luận của bạn
Tin tức liên quan